Психолог-консультант, специалист по РПП

Меня зовут Юлия Горбунова.

Я помогу вам отпустить навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания. Я научу вас справляться с негативными эмоциями без помощи еды.

Вы освободитесь от мучительной тяги к вредным «вкусностям» и научитесь есть их ровно в таком количестве, чтобы не набирать лишних килограммов.

Я помогу вам решить те внутренние проблемы, которые накопились за долгие годы. Именно они мешают обрести гармонию в душе, в жизни, и провоцируют постоянные срывы

Я профессиональный, практикующий с 2019 года психолог, специалист по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям и психологической коррекции пищевого поведения. Я специализируюсь на работе с расстройствами пищевого поведения, принятием своего тела и внешности.

Работаю со взрослыми и подростками с 16 лет.

Консультирую родителей по пищевому поведению детей.

В своей работе с клиентами я использую доказательные подходы 3й волны когнитивно-поведенческой психотерапии - АСТ (терапия принятия и ответственности), CFT (терапия сфокусированная на сострадании), арт-терапию, техники телесно-ориентированной терапии.
Образование
2002 - 2007 Амурский Государственный Университет - Социолог. Преподаватель социологии
2019 - Школа консультантов Евгении Меглинской, консультант по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям
2019 - Авторский семинар Николь Шнаккенберг «Стыд и идентичность в баталиях с внешностью»
2020 - Московский институт психоанализа, Психолог
2020 - Авторский семинар Николь Шнаккенберг «Здоровые отношения с едой и телом»
2020 - Русское общество психосоматики «Введение в терапию, сфокусированную на сострадании. Работа со стыдом и самокритикой»
2021 - Московский институт психоанализа, Психолог-консультант
2021 - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии "КПТ в работе с подростками с расстройствами пищевого поведения"
2021 - Сертификат школы Re.Forma и Московского института психоанализа "Марша Херрин - РПП у подростков"
2021 - Авторский семинар Марши Херрин "Выявление, лечение и профилактика РПП у детей и подростков"

В настоящее время обучаюсь в магистратуре Московского института психоанализа по направлению "Клиническая психология с основами психотерапии"

Дипломы
  • Диплом психолога консультанта — Московский институт психоанализа
  • Диплом психолога - Московский институт психоанализа
Опыт
  • Консультант команды проекта Евгении Меглинской "Стоп срывам и перееданиям" 2019-2021 год
  • На данный момент консультирую в рамках частной практики
Какие проблемы решаю
Расстройства пищевого поведения
Психогенные переедания:
-приступообразные переедания
-компульсивные переедания
-синдром ночной еды

Нервная булимия
Орторексия



Нарушения образа тела
Дисморфофобия
Работа со стыдом за тело
Помогаю принять себя, свое тело
Стыд, вина, самокритика
Помогаю развивать сострадательное отношение к себе
Забота о себе и своем теле
Работа в внутренним критиком
Синдром самозванца
Перфекционизм
Прокрастинация
Хроническая усталость
Работа с детскими травмами
Самооценка
Работа над самооценкой
Помогаю развить уверенность в себе
Тревога и страхи
Личные границы, нарушение границ
Ценности и цели
Помогаю сформировать ценностное поведение
Услуги и цены
Диагностическая консультация, 30 минут
900 ₽
Перед консультацией вы проходите тесты, мы обговариваем удобное время, назначаем консультацию. На консультации я даю вам обратную связь по результатам тестирования и определяю индивидуальную стратегию работы по вашему конкретному случаю, определяю вектор направления дальнейшей работы
Консультация, 55 минут
3500 ₽
Углубленное изучение причин расстройства и нахождение способов лечения
Пакет консультаций на месяц
13000 ₽
Отличная возможность подстраховать себя от психологической защиты избегания - частое явление, когда мы достигаем "болевых" точек
Консультация подростка, 55 минут + 30 минут фидбек родителю
5000 ₽
Первая консультация - обязательно в присутствии родителя. Дальнейшая работа - тет-а-тет.
Консультации родителей по пищевому поведению детей, 55 минут
3500 ₽
Я не работаю с детьми напрямую. Только через родителя. Поэтому если вас что-то беспокоит в пищевом поведении вашего ребенка - я вам помогу :)

Бюджетный вариант самопомощи

Если вы ограничены в финансах - вы можете не только читать мой блог, книги, но еще и работать самостоятельно. Для вас - у меня собрана подборка памяток и рабочих тетрадей для самостоятельной работы. Это лучше, чем не предпринимать вообще ничего.
Вы всегда сможете обратиться за обратной связью! 
Записаться на прием
Диеты не помогают, а я - да!
Есть все и не поправляться - реально!
Помогаю принять себя, свое тело
Помогу выйти из срывов и перееданий
Ваш бережный психолог, Юлия Горбунова
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности