Психолог-консультант, специалист по РПП
Меня зовут Юлия Горбунова.
Я помогу вам отпустить навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания. Я научу вас справляться с негативными эмоциями без помощи еды.
Вы освободитесь от мучительной тяги к вредным «вкусностям» и научитесь есть их ровно в таком количестве, чтобы не набирать лишних килограммов.
Я помогу вам решить те внутренние проблемы, которые накопились за долгие годы. Именно они мешают обрести гармонию в душе, в жизни, и провоцируют постоянные срывы
Я профессиональный, практикующий с 2019 года психолог, специалист по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям и психологической коррекции пищевого поведения. Я специализируюсь на работе с расстройствами пищевого поведения, принятием своего тела и внешности.
Работаю со взрослыми и подростками с 16 лет.
Консультирую родителей по пищевому поведению детей.
В своей работе с клиентами я использую доказательные подходы 3й волны когнитивно-поведенческой психотерапии - АСТ (терапия принятия и ответственности), CFT (терапия сфокусированная на сострадании), арт-терапию, техники телесно-ориентированной терапии.
Я помогу вам отпустить навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания. Я научу вас справляться с негативными эмоциями без помощи еды.
Вы освободитесь от мучительной тяги к вредным «вкусностям» и научитесь есть их ровно в таком количестве, чтобы не набирать лишних килограммов.
Я помогу вам решить те внутренние проблемы, которые накопились за долгие годы. Именно они мешают обрести гармонию в душе, в жизни, и провоцируют постоянные срывы
Я профессиональный, практикующий с 2019 года психолог, специалист по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям и психологической коррекции пищевого поведения. Я специализируюсь на работе с расстройствами пищевого поведения, принятием своего тела и внешности.
Работаю со взрослыми и подростками с 16 лет.
Консультирую родителей по пищевому поведению детей.
В своей работе с клиентами я использую доказательные подходы 3й волны когнитивно-поведенческой психотерапии - АСТ (терапия принятия и ответственности), CFT (терапия сфокусированная на сострадании), арт-терапию, техники телесно-ориентированной терапии.
Образование
2002 - 2007 Амурский Государственный Университет - Социолог. Преподаватель социологии
2019 - Школа консультантов Евгении Меглинской, консультант по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям
2019 - Авторский семинар Николь Шнаккенберг «Стыд и идентичность в баталиях с внешностью»
2020 - Московский институт психоанализа, Психолог
2020 - Авторский семинар Николь Шнаккенберг «Здоровые отношения с едой и телом»
2020 - Русское общество психосоматики «Введение в терапию, сфокусированную на сострадании. Работа со стыдом и самокритикой»
2021 - Московский институт психоанализа, Психолог-консультант
2021 - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии "КПТ в работе с подростками с расстройствами пищевого поведения"
2021 - Сертификат школы Re.Forma и Московского института психоанализа "Марша Херрин - РПП у подростков"
2021 - Авторский семинар Марши Херрин "Выявление, лечение и профилактика РПП у детей и подростков"
В настоящее время обучаюсь в магистратуре Московского института психоанализа по направлению "Клиническая психология с основами психотерапии"
2019 - Школа консультантов Евгении Меглинской, консультант по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям
2019 - Авторский семинар Николь Шнаккенберг «Стыд и идентичность в баталиях с внешностью»
2020 - Московский институт психоанализа, Психолог
2020 - Авторский семинар Николь Шнаккенберг «Здоровые отношения с едой и телом»
2020 - Русское общество психосоматики «Введение в терапию, сфокусированную на сострадании. Работа со стыдом и самокритикой»
2021 - Московский институт психоанализа, Психолог-консультант
2021 - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии "КПТ в работе с подростками с расстройствами пищевого поведения"
2021 - Сертификат школы Re.Forma и Московского института психоанализа "Марша Херрин - РПП у подростков"
2021 - Авторский семинар Марши Херрин "Выявление, лечение и профилактика РПП у детей и подростков"
В настоящее время обучаюсь в магистратуре Московского института психоанализа по направлению "Клиническая психология с основами психотерапии"
Дипломы
- Диплом психолога консультанта — Московский институт психоанализа
- Диплом психолога - Московский институт психоанализа
Опыт
- Консультант команды проекта Евгении Меглинской "Стоп срывам и перееданиям" 2019-2021 год
- На данный момент консультирую в рамках частной практики
Какие проблемы решаю
Расстройства пищевого поведения
Психогенные переедания:
-приступообразные переедания
-компульсивные переедания
-синдром ночной еды
Нервная булимия
Орторексия
-приступообразные переедания
-компульсивные переедания
-синдром ночной еды
Нервная булимия
Орторексия
Нарушения образа тела
Дисморфофобия
Работа со стыдом за тело
Помогаю принять себя, свое тело
Работа со стыдом за тело
Помогаю принять себя, свое тело
Стыд, вина, самокритика
Помогаю развивать сострадательное отношение к себе
Забота о себе и своем теле
Работа в внутренним критиком
Синдром самозванца
Перфекционизм
Прокрастинация
Хроническая усталость
Работа с детскими травмами
Забота о себе и своем теле
Работа в внутренним критиком
Синдром самозванца
Перфекционизм
Прокрастинация
Хроническая усталость
Работа с детскими травмами
Самооценка
Работа над самооценкой
Помогаю развить уверенность в себе
Тревога и страхи
Личные границы, нарушение границ
Помогаю развить уверенность в себе
Тревога и страхи
Личные границы, нарушение границ
Ценности и цели
Помогаю сформировать ценностное поведение
Услуги и цены
Диагностическая консультация, 30 минут
900 ₽
Перед консультацией вы проходите тесты, мы обговариваем удобное время, назначаем консультацию. На консультации я даю вам обратную связь по результатам тестирования и определяю индивидуальную стратегию работы по вашему конкретному случаю, определяю вектор направления дальнейшей работы
Консультация, 55 минут
3500 ₽
Углубленное изучение причин расстройства и нахождение способов лечения
Пакет консультаций на месяц
13000 ₽
Отличная возможность подстраховать себя от психологической защиты избегания - частое явление, когда мы достигаем "болевых" точек
Консультация подростка, 55 минут + 30 минут фидбек родителю
5000 ₽
Первая консультация - обязательно в присутствии родителя. Дальнейшая работа - тет-а-тет.
Консультации родителей по пищевому поведению детей, 55 минут
3500 ₽
Я не работаю с детьми напрямую. Только через родителя. Поэтому если вас что-то беспокоит в пищевом поведении вашего ребенка - я вам помогу :)
Бюджетный вариант самопомощи
Если вы ограничены в финансах - вы можете не только читать мой блог, книги, но еще и работать самостоятельно. Для вас - у меня собрана подборка памяток и рабочих тетрадей для самостоятельной работы. Это лучше, чем не предпринимать вообще ничего.
Вы всегда сможете обратиться за обратной связью!
Вы всегда сможете обратиться за обратной связью!
Записаться на прием
Диеты не помогают, а я - да!
Есть все и не поправляться - реально!
Помогаю принять себя, свое тело
Помогу выйти из срывов и перееданий
Ваш бережный психолог, Юлия Горбунова
Есть все и не поправляться - реально!
Помогаю принять себя, свое тело
Помогу выйти из срывов и перееданий
Ваш бережный психолог, Юлия Горбунова
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности